Gesunder Schlaf – Wege in die Entspannung

Posted on December 10th, 2009 in Bücher by Dr. Uy-Santiago

Gerade im Winter ist Gesunder Schlaf wichtig. Diese CD „Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf“ bietet Wege in die Entspannung welche Sie schnell Relaxen lassen und Sie zu einem geruhsamen, gesunden Schlaf führt. Der Winter mit seinen kurzen Tagen, den langen dunkelen Perioden, wenig Sonnenschein  entziehen dem Körper Energie, welche er nur durch ausgeglichene Ernährung und gesunden Schlaf zurück gewinnen kann. Im Dezember kommt auch noch der typische Weihnachts-Stress hinzu. Die Hast nach den richtigen Geschenken, Betriebsfeiern und vielen anderen Stressfaktoren lassen die Gedanken um 1000 und mehr Themen kreisen. Diese Aktivität verhindert den gesunden Schlaf.

Dr. med. Ralf Maria Hölker vom Kölner Institut für Stressverminderung entwickelt mit der CD „Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf“ eine wissenschaftlich fundierte und zuverlässige Einschlafhilfe. Der bekannte Fernseh-Sprecher Klaus Nierhoff nimmt Sie mit seiner angenehmen und wohltuenden Stimme auf eine Reise in tropische Gärten mit Pinienwäldern oder mit dem Boot an einen weißen Traumstrand.

Atmung und Muskulatur werden entspannt und der Stress des Arbeitstages schnell vergessen. Sie haben positive Gedanken, welche Sie mit in den Schlaf und Ihre Traumwelt mit hinüber nehmen.

Im folgenden Auszüge von Rezessionen:

M.Alker : … und finde es einfach unglaublich, wie phänomenal die Wirkung ist; es passiert nämlich nichts besonderes auf dieser CD…..keine Hintergrundmusik, nur kurze musikalische Klänge zw. den einzelnen Stücken, ansonsten einfach nur spürbare “Stille” …

Petra aus Aurich: …Eigentlich sind es drei zum Preis von einer, denn es werden Atementspannung, Muskelentspannung und Visualisierung eingeübt…mein äußerst skeptischer Mann wollte das sehr bald selbst erleben, hat sie für äußerst ruhespendend und außerdem komplett esoterikfrei befunden und hört sie freiwillig auch allein. (Wenn wir zusammen hören, schnarcht er leider manchmal meinen Atemrhythmus kaputt)….

Die auf der CD „Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf“ beschriebenen Entspannungstechniken lassen sich nach etwas Praktizieren auch ohne das Medium anwenden. So können sie sich einen Energieschub am Arbeitsplatz in wenigen Minuten verschaffen.

Falls Sie die von Dr. med. Ralf Maria Hölker entwickelte und von Klaus Nierhoff besprochene CD „Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf“ besitzen teilen Sie uns bitte Ihre Erfahrung mit. Wir nehmen Ihre Kommentare gerne in unsere Beschreibung auf. Falls Sie andere Wege in die Entspannung und den gesunden Schlaf haben würden wir uns ebenso freune wenn Sie uns diese mitteilen.

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Vorteile von Orthopädischen Matratzen

Posted on November 19th, 2009 in Matratzen by Dr. Uy-Santiago

Orthopädische Matratzen sieht man immer häufiger in den Ausstellungsräumen in Bettenlagern und Matratzenhändler. Meistens kosten diese Matratzen jedoch nicht unerheblich mehr als herkömmliche Standard Matratzen. Im folgenden wollen wir auf die Vorteile von Orthopädischen Matratzen ein wenig näher eingehen.

Es ist wohl jedem bewusst, dass eine falsche Haltung beim Schlaf den gesunden Schlaf beeinflusst. Eine schlechte Körperposition beeinflußt Hals, Nacken und Rückenmuskulatur und kann neben Verpannungen und Schmerzen sogar zu anhaltenden und dauerhaften Schäden führen.

Viele dieser Rückenbeschwerden und Schäde können vom Aryt mit einer Therapie behandelt werden.  Was soll diese aber fruchten, wenn man sich danach wieder in das alte Bett mit einer für den Körper falschen Matratze legt.

Orthopädische Matratzen sind bei Fachhändlern in einer großen Auswahl und in verschiedenen Materialien zu haben.

Der Vorteil einer Orthopädischen Matratze liegt klar auf der Hand. Die Matratze passt sich Ihrem Körper perfekt an und vermeidet somit Druckpunkte, die einen gesunden Schlaf verhindern können.

7-Zonen Matratze

Die modernste Entwicklung im Bereich der Orthopädischen Matratzen ist die sieben-Zonen Matratze. Die 7-Zonen Matratze zeichnet sich durch unterschiedliche Elastizität in Kopf, Schulter, Lenden und Beckenbereich aus.  Die restlichen drei Zonen sind dann Wiederholungen der Elastizitätsbereiche in umgekehrter Reihenfolge, also Lenden, Schulter und Kopfbereich.

Dieser Aufbau hat den Vorteil, dass die Orthopädische Matratze in beliebiger Art und Weise gewendet und Gedreht werden kann, sich jedoch immer optimal an den Körper anpasst.

Preis von Orthopädischen Matratzen

Da wir in der Einleitung den Preis von Orthopädischen Matratzen angesprochen haben wollen wir mit ein paar wenigen Beispielen darauf eingehen.

Günstige Orthopädische Matratzen (zum Beispiel eine 5-Zonen Taschenkfederkern Matratze) kann schon ab etwas 160 Euro erworben werden.   Kaltschaummatratzen oder Matratzen aus Viskose und Naturkautschuk kosten etwas mehr und sind ab 350 Euro bei Fachhändlern zu finden.

Online Händler bieten oftmals Orthopäische Matratzen zu besseren Preisen an, wobei je nach Händler der Versand inklusive ist oder zusätzlich in Rechnuing gestellt wird.  Für Personen mit normaler Körperstatur sollten keine Probleme haben einen passende Matratze im Internet zu bestellen.  Robuste Personen sollten jedoch auf jeden Fall Probekiegen oder besser noch Probeschlafen um nicht Geld in das falsche Produkt zu investieren.

Wer also unter Schlafproblemen, oder Schmerzen nach dem ausftehen leidet sollte sich auf jeden Fall Gedanken über die Vorteile von Orthopädischen Matratzen machen.

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Betten in Übergröße

Posted on September 29th, 2009 in Betten by Dr. Uy-Santiago

Betten in Übergröße sind immer mehr aus dem Vormarsch. Es ist nachgewießen, dass die Menschen immer größer werden. Übergrößen sind keine Seltenheit mehr und die Fachgeschäfte im Kleidungsbereich erleben einen außerordentlichen boom.

Kleidung im XXL Bereich findet man in jedem normalen Bekleidungsgeschäft. Bei Einrichtungsgegenständen sind große Menschen aber erheblich im Nachteil. Ein Bett in Übergröße findet man nur selten und wenn man eines gefunden hat passt das Design nicht immer zur bestehenden Einrichtung des Schlafzimmers.

Für einen gesunden Schlaf ist es wichtig dass das Bett mindestens 20 Zentimeter länger ist als die Körpergröße des Benutzers. Die Betten der meisten Hersteller sind aber für den Durchschnittsmann oder die Durchschnittsfrau mit 1,75 Metern vorgesehen.

Immer mehr jung Menschen wachsen zu einer Körpergröße von 1,85 Meter und größer heran. Betten in Übergrößen sind für diese junge Generation sehr schwer zu finden. Oftmals ergeben sich lange Lieferzeiten für ein Bett in Übergröße. Nicht selten gehen diese Lieferzeiten auf das übergroße Bett mit erheblich höheren Preisen als das normale 2 Meter Bett einher.

Für ein Bett in Übergröße kommen dann schnell schon mal einige tausend Euro zusammen. Neben dem Bett muss natürlich auch die Matratze und der Lattenrost im Übergröße gekauft werden.

Es liegt in der Natur der Sache daß große Menschen natürlich auch mehr wiegen. Da nicht viele Händler übergroße Betten im Angebot und in der Ausstellungsfläche aufgebaut haben kann der große Mensch oftmals gar nicht Probeliegen. Wenn eine Person mit einer Körpergröße von 1,90 Meter und größer in einem normalen Bett und auf einer normalen Matratze probeliegt kann schnell ein falscher Eindruck von dem Liege- und Schlafverhalten entstehen.

Wer als großer Mensch auf einem kleinen Bett probeliegt, wird selbst die modernen Matratzen als unangenehm empfinden, da er mit den Druckstellen des Körpers zu nahe am Matratzenrand liegt, wo das Verhalten der Matratze und des Lattenrostes natürlich anders ist.

Betten in Übergröße sind oftmals Sonderanfertigungen welche als gesamtes Schlafsystem, also mit Bettgestell, Matratze, Lattenrost Zudecke und Bettwäsche schnell ins Geld gehen und mehrere tausend Euro Kosten. Wer sich im Vorfeld gut informiert spart Geld und vor allem Zeit beim Kauf eines Bett in Übergröße.

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Wasserbett Matratzen Komfort und Qualität

Posted on September 7th, 2009 in Matratzen, Wasserbett by Dr. Uy-Santiago

Wasserbett Matratzen gibt es in verschiedenen Ausführungen und Dämmungen. Wasserbett Matratzen  sind mit die komfortabelste und gesündeste Art zu schlafen.

Wasserbett Matratzen lassen  während der Schlafphase keinerlei Druckstellen entstehen. Das ständige Drehen und Wenden gehört der Vergangenheit an. Der Benutzer schläft tief fest in Wasserbetten, ohne lästiges wach werden während der Nacht. Morgens ist man vitaler, ausgeschlafener und leistungsfähiger. Wasserbett Matratzen sind außerdem sehr rückenfreundlich schonen Wirbelsäule und Muskulatur.

Eine Wasserbett Matratze eignet sich auch hervorragend zur Genesung nach Verletzungen im Rücken- oder Nackenbereich.

Wasserbett Matratze – Eigenschaften

Und auch die Eigenschaft des Wassers, sich allen Formen anzupassen und zu fließen, trägt dazu bei, dass man auf einem Wasserbett besonders schnell, gut und tief schlafen kann, weswegen viele einen ersten, zaghaften Versuch auf einer Wassermatratze verlängert haben und sich komplett für diese moderne Art des Schlafens entschieden haben, ohne es bisher zu reuen.

Wasserbett Matratzen gibt es in unterschiedlichen Stärken. Je nach Körpergewicht und Größe, wird die Wasserbett Matratze so gefüllt und eingestellt, daß sie dem Benutzer als ideale Schlafunterlage dient.

Die Wasserbett Matratze ist mit verschiedenen Dämmstufen erhältlich. Durch diese Dämmung der Wasserbett Matratze ergibt sich zum Beispiel eine leichte Wellenbewegung, bis hin zur völligen Bewegungslosigkeit der Matratze.

Eine integrierte Heizung der Wasserbett Matratze erwärmt das Wasser auf eine angenehme Temperatur. Vor allem im Winter steigt man nicht mehr frierend in das Bett, es umgibt einen direkt eine wohlige Wärme.

Allergiker werden vom Wasserbett überwältigt sein. Hausstaubmilben und sonstige Keime wie sie sich in herkömmlichen Matratzen ansammeln gibt es nicht. Eine Wasserbett Matratze ist hygienisch und antiallergisch.

Ein Wasserbett ist zudem sehr pflegeleicht. Der Conditioner wird einfach in regelmäßigen Intervallen  dem Wasser beigesetzt werden, so bleibt das Wasser über einen langen Zeitraum keimfrei und sauber.

Eine Wasserbett Matratze benötigt aufgrund Ihrer Eigenschaften oftmals ein wenig Zeit, damit sich der Benutzer an das neue Schlafgefühl gewöhnt. Nach ein paar Nächten wird dieser aber das Wasserbett nicht mehr gegen eine normale Matratze eintauschen wollen.

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Lattenrost und Bett zum Gesunden Schlaf

Posted on August 28th, 2009 in Betten by Dr. Uy-Santiago

In den heutigen modernen Bett befindet sich meist ein Lattenrost, welches sehr unscheinbar, aber auch sehr praktisch ist – ein wichtiger Bestandteil für den gesunden Schlaf. Der Lattenrost im Bett ist heute eines der wichtigsten Möbelstücke, die wir besitzen und schon vor einigen Jahrtausenden legten die Menschen sehr viel Wert auf einen erholsamen und bequemen Schlaf.

allgemeines zu Lattenrost und Bett

Der Lattenrost für das Bett ist jedoch eine relativ junge Erfindung, die im Zeitalter der Industriealisierung zum ersten Mal auftauchte. Der ersteBett Lattenrost bestand aus einem Gestell aus Metall, in das verschiedene Federn montiert waren. Dadurch sollte eine bessere Anpassungsfähigkeit an den Körper gewährleistet werden und genau diesen Zweck erfüllt der Lattenrost noch heute. Im Allgemeinen besteht diese Bettkomponente aus zwei verschiedenen Bestandteilen, die unterschiedliche Funktionen haben. Auf dem Rahmen des Lattenrosts werden dann die verschiedenen Latten angebracht, die hier eine wichtige Rolle spielen. Diese Latten sind sehr flexibel und dennoch stabil. Sie tragen die Matratze und das Körpergewicht und helfen sich an die Konturen des Körpers anzupassen.

Hygiene von Lattenrost und Bett

Ein weiterer Vorteil in diesem Umfeld betrifft die Hygiene einer Matratze. Durch den Lattenrost im Bett kann immer viel Frischluft an die Matratze gelangen und die verhindert das Einnisten von Bakterien, Pilzen oder Milben. Wenn man auf einer Matratze schläft, dann gelangt auch immer etwas Feuchtigkeit in diese, die dann zu einem schlechten Matratzenklima führt.

Es ist deshalb wichtig, dass man sich mit den verschiedenen Vorteilen des Lattenrost im Bett beschäftigt, weil diese für unsere Gesundheit, einen erholsamen Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden eine sehr wichtige Rolle spielen.

Aus diesem Grund sollte man sich auch näher mit dem Thema Lattenrost und Bett beschäftigen, damit man eine gute Wahl treffen kann.

Mehr zum Thema Lattenrost und Bett finden Sie hier

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Der Lattenrost im Schlafsystem

Posted on July 20th, 2009 in Zubehör by Dr. Uy-Santiago

Der richtige Lattenrost ist für den gesunden und erholsamen Schlaf genauso wichtig wie die auf den Körper abgestimmte Matratze. Selbst die beste Matratze kann zu einem unruhigen Schlaf führen wenn sie auf einem Lattenrost aufliegt, der nicht zu Ihrem gesamten Schlafsystem passt.

Wenn Ihnen Ihr Fachhändler rät beim Kauf einer neuen Matratze eventuell auch über den Neukauf eines Lattenrostes nachzudenken handelt er meistens nicht unbedingt nur auf diese Weise um seinen Umsatz zu erhöhen.

In guten Fachgeschäften wird Ihnen der Verkäufer die Möglichkeit bieten, die von Ihnen in Betracht genommenen Matratzen auf unterschiedlichen Lattenrosten Probe zu liegen. Im folgenden wollen wir Ihnen einige verschiedene Lattenrost – Bauformen vorstellen.

Lattenrost mit starren Leisten

Der Lattenrost mit den starren Querleisten ist wohl die am meisten verbreitete und älteste Bauweise. Relativ breite und StarreQuerverstrebungen bilden die Auflagefläche für Ihre Matratrze. Der starre Lattenrost ist vor allem für Taschenfederkernmatratzen geeignet.

Lattenrost mit Unterfederung

Bei den modernen Lattenrosten mit einer Unterfederung können mit unter Festigkeit und Höhe individuell angepasst werden. Diese Feinjustierung des Lattenrostes kommt den Benutzer zu gute, da eventuelle Gewichtsänderungen im Laufe der Jahre einfach angepasst werden können und somit auf die die Druckpunkte des Körpers optimal angepasst werden.

Lattenroste mit Tellerrahmen – Federung

Die relativ neu Technik mit der Verwendung von Tellerrahmen als Ferdereinheit des Lattenrost ermöglicht nicht nur eine Feinjustierung in den Querverstrebungen. Die Tellerrahmen habe einen Durchmesser von etwa 10 Zentimetern und werden vom Fachhandel auf die individuellen Bedürfnisse des Benutzers eingestellt.

Oftmals werden die beiden Systeme, also der Lattenrost mit Unerfederung und die Tellerrahmen – Federung auch kombiniert. Somit entsteht ein körperzonenorientierter Lattenrost, der in Verbindung mit der richtigen Matratze einen erholsamen und gesunden Schlaf erwirkt.

Werfen Sie unbedingt einen genauen Blick auf die Verarbeitung des Lattenrost. Billige und minderwertige Hölzer oder schlechte Verarbeitung sing oftmals mit dem bloßen Auge zu erkennen. Hervorstehende Kanten können Matratze und Auflagen beschädigen.

Der richtige Lattenrost ist für den gesunden Schlaf ebenso wichtig wie die passende Matratze. Gute Fachgeschäfte nehmen sich die Zeit um Sie ausgiebig zu beraten und Ihnen die richtige Entscheidung für den geeigneten Lattenrost einfach zu gestallten.

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Matratzen für Senioren

Posted on July 20th, 2009 in Matratzen by Dr. Uy-Santiago

Wie beim jüngeren Menschen ist auch der Schlaf älterer Mitbürger von Mensch zu Mensch verschieden. Matratzen für Senioren gibt es mittlerweile in einer guten Auswahl beim Fachhändler. Was ist der Unterschied zwischen einer Seniorenmatratze und einer normalen Matratze.

Eigenschaften von Seniorenmatratzen

Matratzen für Senioren haben eine verstärkten Seitenrand. Hierdurch wird das Aufstehen für den jeweiligen Benutzer erleichtert. Die höhe einer Seniorenmatratze ist auch unterschiedlich. So beträgt diese 17 – 20 Zentimeter.

Die meisten Matratzen für Senioren sind Taschenfederkern – Matratzen.  Dies Art der Matratze gibt nur bei den unmittelbaren Druckpunkten nach und sorgt beim Benutzer für eine gezielte Druckentlastung. Die macht die Taschenfederkern-Matratze für ein der am meisten beliebtesten Matratzen für Senioren.

Erfahrungsgemäß bevorzugen Senioren weiche Matratzen. Sie fühlen sich mit dieser Unterlage einfach am wohlsten.

Materialien für Seniorenmatratzen

Das verwendete Material für eine Seniorenmatratze muss pflegeleicht sein und für ein gesundes Schalfklima sorgen. Das bedeutet trocken und hygienisch. Die verwendete Auflage sowie das Polstermaterial der Seniorenmatratze selbst muß Feuchtigkeit schnell vom Körper aufnehmen und bei Nichtbenutzung auch wieder schnell an die Umgebung abgeben. Eine gute Belüftung des Schlafraumes ist hierbei natürlich eine Grundvoraussetzung.

Gute Bettenfachgeschäfte haben extra Räume eingerichtet in denen der interesierte Käufer die Seniorenmatratze oder auch verschiedene Modelle ausgiebig probeliegen kann. Diese Seperaten Räume sind besonders bei Senioren wichtig, da die ältere Generation es bevorzugt das Probeliegen der Seniorenmatratze nicht in aller Öffentlichkeit oder im Schaufenster des jeweiligen Matratzenhändlers durchzuführen.

Gute Matratzen-Fachgeschäfte vereinbare hierfür Termine und geben dem Interessenten alle gewünschte Zeit. Fachgeschäfte mit einem guten ervice zeichnen sih auch dadurch aus, dass die Matratze kostenfrei oder zu sehr günstigen Tarif angeliefert wird und in das Bett eingesetzt. Einige der Händler nehmen die Seniorenmatratze auch bis zu zehn Tagen wieder zurück, wenn diese dem gewünschten Schlafergebnis nicht entpricht.

Eine Martatze für Senioren sorgt für einen angenehmen geruhsamen Schlaf. Verschiedene Sonderausstattungen erleichtern das Aufstehen und zu Bett gehen. Bedenken sie aber dass der Lattenrost für die Seniorenmatratze geeignet sein muss.

Mehr zum Thema Lattenroste  finden Sie hier

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Massagesessel zum Entspannen

Posted on July 15th, 2009 in Massagesessel by Dr. Uy-Santiago

Massagesessel stehen in den Vereinigten Staten schon seit vielen Jahren in allen erdenklichen Ausführungen in Wellness-Fachgeschäften. Der Trend schwappt auch langsam nach Europa über. Mit Sicherheit erinnern sich noch viele an die ersten Massagesessel Modelle die man auf verschiedenen Ausstellungen oder in Flughäfen gesehen hat. Wer jemals so ein urzeitliches Modell ausprobiert hat, kam zu dem Ergebnis, dass die Verwendung dieser wohl eher ein Turtur als eine Entspnnung waren. Die Mechanik dieser alten Modelle drückte dem Benutzer Plastik-Knoppen , welche an einer mechanischen Welle angebracht waren in den Rücken- und Halswirbelbereich und von einer wirklichen Entspannung konnte kaum die Rede sein. Die Zeiten dieser mittelalterlichen Massagesessel – Folter – Modelle sind jedoch seit langem vorbei.

Moderne Massagesessel bieten Entspannung pur. Die modernen Technoligien erlaubt es bestimmte Körperbereiche gezielt zu behandeln und mit neuester Sensortechnik auf den jeweiligen Benutzer und seinen Bedürfnissen feinsten abzustimmen.  Microcomputer berechnen und steuern die Funktionen der Massagesessel und könne verschiedene Massageprogramme wie Rollenmassage, Shiatsu oder Rollenmassage simmulieren.

Wirkungsbereiche von Massagesesseln:

  • Entspannung und Schmerzvorbeugung
  • Stimmulation der Blutzirkulation
  • Verpannungslösend im Bereich der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur
  • Entpannt “schwere Beine”
  • positiver Einfluß auf das vegetative Nervensystem
  • Physische und psychische Entspannung

Sind Massagesessel ihr Geld Wert ?

Diese Frage kann mittlerweile uneingeschränkt mit einem klarem “Ja” beantwortet werden. Massagesessel der neuesten Generation sind ein koplexer Apparat mit fortschrittlicher Technik. Die Wirkungsweise der Massagesessel hat sich in den letzten paar Jahren extrem geändert und kann vom Benutzer eifach auf die jeweiligen Bedürfnisse eingestellt werden.

Die Preise der Verschiedenen auf dem Markt befindlichen Massagesessel startet ab 1000 Euro. Nach oben sind fast keine Grenzen gesetzt.  Massagesessel sind in vielen unterschiedlichen Design und Ausführungen erhältlich. Der Bezug ist meistens aus Leder oder strapazierfähigen Microfasern in vielen verschiedenen Farben erhältlich. Somit ist der Massagesessel gut in die Atmosphäre des Raumes einzugliedern.

Das einzige Problem das auf den Käufer zukommt ist warscheinlich der tägliche “Kampf” mit den anderen Familienmitgliedern über die Nutzungsdauer des Massagesessel und die Reihenfolge.

Heutige Massagesessel haben mit Ihrem Vorgängern wenig gemeinsam. Moderne Technik und viele Unterschiedliche Programme lassen den Benutzer entspannen und Relaxen.

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Heizung für Wasserbetten

Posted on July 15th, 2009 in Wasserbett by Dr. Uy-Santiago

Das Beheizen von Wasserbetten spielt eine entscheidende Rolle für den Erholungsfaktor des Schlafenden. Die Heizung des Bettes ist neben der richtigen Füllmenge wohl der wichtigste Faktor für einen gesunden Schlaf. Wer zu klat schläft lann trotz perfekter Füllung des Bettes “gerädert” aufwachen. Sogar Langzeit-Schäden sind nicht ausgeschlossen wenn der gesamte Bewegungsapparat fortwährend zu kalt liegt und ruht.

Isolierbezug als Wasserbetten-Heizung

Der Isolierbezug ist auf jeden Fall die kostnegünstigste Lösung für das Wasserbett. Wie der Name jedoch schon sagt, handelt sich es hierbei um eine Isolierung der Wasserbett-Matratze und keine eigenständige Heizung. Natürlich kann man bei der Verwendung rines Isolierbezuges die Temerpatur des Wasserbett nicht regulieren. Gerade diese Regulierbarkeit ist jeoch ein enormer Vorteil der Wasserbetten mit Heizung.

Keramik Heizelemente als Wasserbetten Heizung

Diese keramischen Heizelemente funktionieren im Wasserbett nach dem Prinzip der kapazitiven Feldankopplung. Dieses Modell kommt aus der Elektrotechnik und nutzt die Potenzialdifferenz der Keramikelemente unf der Wasserbett-Matratze aus. Ein Vorteil dieses Systemes besteht darin, dass keine Elektrosmog entsteht und somit besonders sensible Schläfer zu einer perfekten Erholungsphase während des Schlafens gelangen und ausgeruht in den nächsten Tag gehen kännen.

Folienheizung als Wasserbetten-Heizung

Die Folienheizung ist wohl die gängigste Heizung für das Wasserbett. Bei dieser Variante ist eine Heizfolie in die Matratze eingebaut welche das Wasser auf die gewünschte Temperatur ausheizt. Die Folienheizung im Wasserbett wird dann vor den Schlafengehen komplett abgeschaltet. Somit ist der Schlafende also auch bei dieser Wasserbetten-Heizung keinerlei Elektrosmog ausgesetzt.

Wer krankheitsbedingt viele Stunden täglich im Bett verbringen muss sollte auf sich mit einem Fachhändler in Verindung setzten. Mittlerweile bieten verschiedene Hersteller von Wasserbetten Heizungen an welche als “strahlungsarm” zertifiziert sind.

Wer sich ein Wasserbett anschafft hat also die Auswahl verschiedener Heizungen der Wasserbett-Matratze. Moderne Technik ermöglicht es den Elektrosmog möglichst gering zu halten oder in den meisten Wasserbetten-Heizungen sogar gänzlich zu vermeiden. Da die Anschaffung eines Wasserbett eine nicht geringe Investition ist sollten sie sich auf jeden Fall im Vorfeld Gedanken über Modelle und Wasserbetten Heizung machen. Weitere wertvolle Tips finden sie unter der Kategorie Wasserbett aus unseren Seiten.

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Tipps zum Matratzen Reinigen

Posted on June 25th, 2009 in Matratzen by Dr. Uy-Santiago

Das Reinigen einer Matratze ist eine Wissenschaft für sich und ein schwieriges Unterfangen. Am Besten sollte man dies einem Fachhändler machen lassen. Natürlich hängt der Erfolg der Reinigung auch vom Verschmutzungsgrad , dem Alter des Fleckens und dem Material der der Matratze ab. Die Hinweise des Herstellers in Bezug auf Pflege und Handhabung der Matratze sind unbedingt einzuhalten damit diese bei der Reinigung keinen größeren Schaden nimmt.

Grundregeln zum Entfernen von Flecken von einer Matratze.

  • Die Matratze senkrecht aufrichten.
  • Für gute Belüftung sorgen
  • Herstellerhinweise beachten
  • Stark verschmutze Matratzen vom Profi reinigen lassen.

Entfernen von Kaffee-Flecken

Frische Kaffeflecken können normaler mit lauwarmen Wasser problemlos herausgewaschen werden. Hartnäckige Kaffeeflecken auf der Matratze werden zusätzlich mit reichlich Zitronensaft beträufelt. Danch mit Quark bestreichen und 3-5 Stunden einwirken lassen. Nach der darauffolgenden Behandlung mit mildem Wachmittel wird die Matratze mit kaltem Wasser ausgewaschen und gut trocknen gelassen.

Entfernen von Blutflecken

Blutflecken sind sehr schwer komplett von einer Matratze zu entfernen. Dies gilt besonders wenn diese schon eingetrocknet sind. Nach der Behandlung von Blutflecken bleiben meisens leicht Eisenoxid-Ränder auf der Matratze zurück. Kochsalz, Sodalauge oder Backpulver helfen jedoch den Schaden einzudämmen. Reiben sie den Blutfleck zuerst mit kaltem Wasser ein und bestreuen sie Ihn danach mit einer dicken Lage Backpulver. Nach 20 bis 30 Minuten waschen Sie dies mit kaltem Wasser ab. Sie sollten die Stelle zudem mit etwas Desinfektionsmittel nachbehandeln. Bei Bedarf kann der ganze Vogang noch einmal wiederholt werden.

Entfernen von Urinflecken

Um einen Urinflecken von einer Matraze zu entfernen genügt es meistens schon diesem mit weißem Essig zu beträufeln und eintrocknen zu lassen. Die eingetrocknete Substanz kann danach einfach mit dem Rücken eines Messers abgeschabt werden.  Nehmen Sie dann ein Tuch mit Waschmittelschaum und benetzen Sie den Urinflecken damit. Auch beim Entfernen von Urinflecken ist es ratsam diesen mit etwas Desinfektionsmittel nachzubehandeln. Die behandelte Stelle wird auch hier wieder mit kaltem Wasser ausgewaschen.

Nach der erfolgreichen Reinigung der Matratze ist es beonders wichtig diese gut trocknen zu lassen. Eventuell kann hierbei auch mit einem Fön nachgeholfen werden.

Zu intensieves Rubbeln und Reiben oder scharfe Chemikalien können jedoch die Oberfäche der Matratze angreifen und Beschädigen. Bei intensiver erunreinigung und Flecken sind die Matratze zur Reinigung unbedingt einem Fachhändler anzuvertrauen.

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